z kremem daktylowym, masłem orzechowym i bananem
*z mąki dyniowej i pure, z olejem kokosowym
muszę ograniczyć się z tym olejem kokosowym i dodawaniem go do wszystkiego, bo niedługo zobaczę dno, ale on tak cudnie pachieee *.*
o śnieg wrócił, czyli jednak jeszcze nie wiosna xd
muszę ograniczyć się z tym olejem kokosowym i dodawaniem go do wszystkiego, bo niedługo zobaczę dno, ale on tak cudnie pachieee *.*
o śnieg wrócił, czyli jednak jeszcze nie wiosna xd
Przepis:
35g mąki dyniowej
25g mąki pełnoziarnistej
10g oleju kokosowego (stałego)
60g pure z dyni hokkaido
szczypta sody oczyszczonej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
cynamon
coś do posłodzenia
płatki owsiane, wiórki, cukier do posypania
Mąkę przesiać, zmieszać z resztą suchych składników. Rozetrzeć z olejem.
Dodać pure z dyni. Zagnieść w kwadrat, przekroić go na dwie części. Posmarować z wierzchu mlekiem(roślinnym) i ew. posypać płatkami lub innym.
Piec w piekarniku nagrzanym do 200stopni przez ok25min.
Pysznie :)
OdpowiedzUsuńJakiś czas temu miałam to samo z olejem kokosowym :D
OdpowiedzUsuńWspaniałe zdjęcia i przepyszne śniadanie :)
haha, a ja chyba muszę się ograniczyć z świeżymi daktylami, masłem orzechowym/tahini i bananami, bo będę się za niedługo toczyć jak kulka :D plus kokos i gorzka czekolada! <3
OdpowiedzUsuńej, ej, ale szczęśliwa kulka :D
Usuńpodobno olej kokosowy ma dobry wpływ na sylwetkę, zauważyłaś jakiś pozytywny wpływ ? :)
OdpowiedzUsuńhmm, nie stosuje go na tyle długo i regularnie by coś zauważyć :) a swoją drogą też do końca nie wierzę, że jeden produkt może na nas jakoś bardzo wpłynąć, bardziej chodzi o całokształt :)
UsuńA jako ciekawostka, a pro po oleju kokosowego, to wiedziałaś, że tak smao zdrowy jak olej kokosowy jest smalec?! Sam używam w sumie głównie oleju kokosowego (nierafinowanego) :) Scones rewelacyjne :)
OdpowiedzUsuńplatki-owsiane.blogspot.com
nigdy nie jadłam smalcu i raczej tego nie zmienię .<
UsuńWygląda pysznie ! Ja też ciągle używam oleju kokosowego. Uzależnia :P
OdpowiedzUsuńŚliczne pierwsze zdjęcie. Jakieś takie inne, niepodobne do twojego stylu ;)
OdpowiedzUsuńZazdroszczę takiego śniadania :D
haha, wiem, też tak się na nie patrzyłam jak je zrobiłam :D ale to może że mam więcej czasu z rana <3 zapraszam do siebie, przygarnę i wykarmię :D
UsuńAle cudeńka, śniadanie pierwsza klasa <3
OdpowiedzUsuńsmacznyrezultat.blogspot.com