niedziela, 1 listopada 2015

z surowej kaszy.

Kakaowe placki gryczane* bananowe;
 z sosem kakaowym i kaki 
*z surowej kaszy

Idealnie starczyło kakao, a już się bałam :D 
po takim śniadaniu mogę zacząć tydzień pełen szkoły  :D 
Ps. przepis uzupełnię po powrocie

Przepis:

60g białej kaszy gryczanej 
banan 
płaska łyżka mąki gryczanej 
2-3 łyżeczki kakao (15-20g)
łyżeczka mielonego siemienia
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta sody oczyszczonej
szczypta soli, cynamon
coś do posłodzenia
+ok. 1/4 szklanki wody po kaszy

Kaszę zalewamy szklanką wody na kilka godzin (wieczorem). Rano odlewamy nadmiar płynów do szklanki. Miksujemy z bananem dodajemy resztę składników. Dolewając zostawionej wody do konsystencji. Smażymy placuszki na dobrze rozgrzanej patelni pod przykryciem, przewracamy na drugą stronę. 

16 komentarzy:

  1. Kasza gryczana, banan i kakao. Lepszej dawki składników odżywczych przed szkołą chyba nie mogłaś sobie zaserwować :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Prezentują się idealnie :) Podziwiam Twoją zdolność do tworzenia takich smakołyków z rana, jesteś chyba mistrzem organizacji! :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Widzę, ze nie tylko ja skorzystałem z promocji na kaki w Biedronce haha. Śniadanie idealne!

    OdpowiedzUsuń
  4. Powinnaś nazwać je TURBOczekoladowe, bo już po samych zdjęciach widać, że takie właśnie były :)

    OdpowiedzUsuń
  5. no za takie placki to dzisiaj mogłabym wiele oddać! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Zaraz, zaraz... czy Ty dziś masz szkołę? To tylko ja mam wolne? :D Te placki są tak kakaowe, że aż dostaję jakieś ekstazy na ich widok, a kakao tak dobrze pasuje do kaki! Po naleśnikach z samych kaszy chyba zrobię też placki, bo Twoje wyglądają tak... tak... nie do opisania :D

    OdpowiedzUsuń
  7. obłędnie wyglądają, tyle kakao! <3

    OdpowiedzUsuń
  8. jakie pyszne! patrzę na nie i czuję w ustach smak czekolady :D jutro na pewno zrobię takie na drugie śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale czekoladowe :D
    Pysznie wyglądają! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Z takimi placuszkami szkoła mi nie straszna ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. czekam na przepis, bo wyglądają obłędnie!

    OdpowiedzUsuń
  12. Dawno nie widziałam tak kakaowej wersji śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Sos kakaowy kupny czy domowy? :) Placki cudo <3.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. domowy :) na tej samej zasadzie co wczoraj kakao+woda + trochę słodzika i szczypta soli :)

      Usuń
    2. I tyle?! ;O Takie proste, a wygląda obłędnie. Klucz tkwi pewnie w proporcjach. Będę w takim razie pracować nad swoimi. :) Dziękuję.

      Usuń
  14. własnie kupiłam tą kasze i nie wiedziałam co mam z nią zrobić :)

    OdpowiedzUsuń