piątek, 30 stycznia 2015

868. Owsiany szejk na doładowanie.

owsiany szejk, podany z migdałami, daktylami i malinami
(płatki owsiane, banan, mleko, kawa, masło orzechowe, kakao, cynamon)

Takie .. prawie poranne doładowanie, bo chyba "śniadaniem" tym, bliżej mi do pory obiadowej, ale co tam. 
a tak po za tym, zdecydowanie częściej muszę robić takie owsiane szejki, niebo <3 nbsp="" p="">
Wszystko udane. Dojechałam. Wróciłam. Dobrze się wybawiłam. Może trochę tylko głos gdzieś po drodze straciłam.. ;P 

Przepis:
1/2 szklanki płatków owsianych + 1/2 szklanki wrzątku do zalania
banan
1/4 szklanki mocnej kawy
1/4 szklanki mleka
łyżka masła orzechowego
czubata łyżeczka kakao
cynamon, 
ew. coś do posłodzenia

Płatki zalewamy wcześniej wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy. (ja odstawiłam na noc do lodówki) 
Wszystkie składniki umieszczamy w jednym naczyniu, miksujemy. 

11 komentarzy:

  1. Migdały wyglądają bardzo apetycznie! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Takiego szejka to muszę sobie zafundować :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Mi też by się taki szejk przydał :D

    OdpowiedzUsuń
  4. rozpoczynać dzień takim szejkiem to zwiastuje udany dzień :)
    super, że impreza udana :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szejk z kawą! Genialny pomysł!

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię takie owsiane szejki :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Zastanawia mnie połączenie kawy i masła orzechowego :) Muszę kiedyś spróbować!

    OdpowiedzUsuń
  8. Po przepisie wnioskuję, że to musiało być pyszne, muszę koniecznie kiedyś zrobić!

    OdpowiedzUsuń
  9. szejk z pewnością dodał Ci sporo energii - uwielbiam te owsiane z tak smacznymi dodatkami :)

    OdpowiedzUsuń