z bananem i miodem(dużoo miodu^^, potem )
Mimo wszystko miło jest mieć z kim spędzić ten istnie komercyjny dzień ;)
Przepis:
30g platków owsianych + ok.50ml wrzątku
30g mąki razowej
ok.10g kakao
jajko
1/2 dużego banana (ok.60g)
łyżka rozpuszczonego masła
szczypta sody oczyszczonej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli, cynamon
coś do posłodzenia
Płatki zalać wrzątkiem, przykryć i odstawiać.
Banana rozgnieść widelcem, zmiksować z jajkiem. Mąkę przesiać z resztą składników. Połączyć wszystkie miski. Piec w rozgrzanej gofrownicy przetartej tłuszczem (masło/olej/oliwa) przez kilka minut ;)
Mimo wszystko miło jest mieć z kim spędzić ten istnie komercyjny dzień ;)
Przepis:
30g platków owsianych + ok.50ml wrzątku
30g mąki razowej
ok.10g kakao
jajko
1/2 dużego banana (ok.60g)
łyżka rozpuszczonego masła
szczypta sody oczyszczonej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli, cynamon
coś do posłodzenia
Płatki zalać wrzątkiem, przykryć i odstawiać.
Banana rozgnieść widelcem, zmiksować z jajkiem. Mąkę przesiać z resztą składników. Połączyć wszystkie miski. Piec w rozgrzanej gofrownicy przetartej tłuszczem (masło/olej/oliwa) przez kilka minut ;)













