Jaki grubasek wyszedł ^^
A wieczorem wybieram się z D na nightskating ;)
Przepis:
100-120g białej fasoli
2 łyżki mocnego kakaa (ok.15-20g)
ok.20g mąki żytniej
2 jajka
szczypta cynamonu, soli
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta sody oczyszczonej
coś do posłodzenia(fasolowe wypiwki/inne mają to do siebie, że trzeba je dobrze posłodzić by miały smak)
1,5 białka ubijam ze szczyptą soli na sztywną pianę. Fasolę miksuje na gładką masę i dodaję pozostałe składniki. Delikatnie dodaję ubity białką. Patelnię dobrze rozgrzewam, przecieram czymś i wylewam na nie ciasto, przykręcam ogień na mały i przykrywam, smażę kilka minut, aż zobaczę, że omlet się ściął, zdejmuje pokrywkę i zręcznie(lub mniej xd) przekręcam go na drugą stronę, zwiększam ogień i smażę go jeszcze chwilę.
A was zostawiam dziś z kilkoma pomysłami na makarony i sałatki ;)
roszponka, pieczony kurczak, camembert, gruszka, zielony ogórek, sos miodowo-musztardowy;
grzanki
Przepis:
100-120g białej fasoli
2 łyżki mocnego kakaa (ok.15-20g)
ok.20g mąki żytniej
2 jajka
szczypta cynamonu, soli
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta sody oczyszczonej
coś do posłodzenia(fasolowe wypiwki/inne mają to do siebie, że trzeba je dobrze posłodzić by miały smak)
1,5 białka ubijam ze szczyptą soli na sztywną pianę. Fasolę miksuje na gładką masę i dodaję pozostałe składniki. Delikatnie dodaję ubity białką. Patelnię dobrze rozgrzewam, przecieram czymś i wylewam na nie ciasto, przykręcam ogień na mały i przykrywam, smażę kilka minut, aż zobaczę, że omlet się ściął, zdejmuje pokrywkę i zręcznie(lub mniej xd) przekręcam go na drugą stronę, zwiększam ogień i smażę go jeszcze chwilę.
A was zostawiam dziś z kilkoma pomysłami na makarony i sałatki ;)
Ostatnimi mój wymysł, bo awokado trzeba zużyć, bo obiad.. zaskoczył mnie tym jak smaczny wyszedł
spaghetti w "sosie" z awokado, ze szpinakiem i pomidorkami, pieczony kurczak
Makaron noodle w miodzie i sosie sojowym, z pieczarkami i marchewką
kasza kuskus, z pieczoną marchewką (z ziołami i oliwą) oraz fetą podana na liściach szpinaku
brokuł, pomidorki koktajlowe, pieczony kurczak, feta, czosnkowy sos jogurtowo-śmietanowy
grzanki
brokuł, pieczony kurczak z sosem z masła orzechowego
roszponka, zielony ogórek, wędzony łosoś, jajko, sos jogurtowo-chrzanowy
Uwielbiam takie proste, warzywne propozycje obiadowe! Dzisiaj chyba bardziej mnie zachwyciły niż ten omlet :)
OdpowiedzUsuńile smakowitych propozycji:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam, jak sałatki prawie wysypują się z talerza :)
OdpowiedzUsuńwszystkie propozycja - po prostu fantastyczne :)
OdpowiedzUsuńjak robisz taki omlecior? bo wygląda fantastycznie!
OdpowiedzUsuńWszystkie sałatki wyglądają przepysznie <3
OdpowiedzUsuńŁoo, jaki grubas!
OdpowiedzUsuńWszystkie propozycje mega pyszne <3
Uwielbiam makaron z musem awokado! I pomsył na kuskus bardzo w moim guście :)
OdpowiedzUsuńFasolowe zawszw wydają mi się takie puszyste, a ten to już w ogóle ^^ Spagetti chętnie bym porwała :D
OdpowiedzUsuńBoże ja od dzisiaj się u ciebie stołuję :)
OdpowiedzUsuńFasola w połączeniu z kakao smakuje najlepiej! :)
OdpowiedzUsuńŚwietne inspiracje :)
Smacznie ♥
OdpowiedzUsuńILE PYSZNOŚCI ZA JEDNYM ZAMACHEM! :D
OdpowiedzUsuńten omlet to wyszedł Ci jak ciasto!
OdpowiedzUsuńbooziu, jak ja bym chciała z Tobą zamieszkać! zazdroszczę Twoim bliskim :)
OdpowiedzUsuńWidzę, że jesteś uzależniona od pieczonego kurczaka, ale nie co sie dziwić. Świetne inspiracje! Ciekawa jestem, jak zrobiłaś sos z awokado ;)
OdpowiedzUsuńPyszne pomysły ;)
OdpowiedzUsuńFaktycznie grubasek Ci wyszedł :)
Świetne propozycje obiadowe- najbardziej podobają mi się pierwsza i przedostatnia!:D
OdpowiedzUsuńMakaron noodle w miodzie i sosie sojowym, z pieczarkami i marchewką *o* Zakochałąm się i do zrobienia!
OdpowiedzUsuńMakaronowe propozycje i brokuł-kurczak-masło orzechowe... cudo! <3
OdpowiedzUsuńsuper pomysły :)
OdpowiedzUsuń